Creare, dipingere, realizzare i Mandala è una pratica meditativa molto antica che aiuta a gestire lo stress, a migliorare la concentrazione e a calmare la mente.
Hanno origini antiche. I monaci tibetani li realizzano con sabbia colorata mentre noi usiamo il sale.
- Migliore concentrazione;
- Stimolazione della creatività;
- Riduzione dello stress e dell’ansia;
- Rilassamento;
- Aumento della consapevolezza interiore.
Segni d’arte: Il Mandala
dalla tradizione Tibetana al fare CREATIVO
Nella tradizione tibetana, il mandala è la guida immaginaria e provvisoria
della meditazione. La meditazione di un mandala crea serenità ed ha una doppia efficacia:
conservare l’ordine psichico se già c’è, ristabilirlo se è scomparso; in
quest’ultimo caso, esso esercita una funzione stimolatrice e creatrice.
L’esperienza emozionale nasce come individuale per poi tramutarsi in corale
attraverso la comunicazione non verbale che si instaura tra i singoli fatta di
sinergie spontanee. Ogni partecipante dovrà essere vestito del colore che più lo rappresenta o
che sente più vicino, per entrare a far parte del segno d’arte con la sua identità.
Un esperienza unica aperta a tutti.
